Comment devenir le héros de sa propre légende

Il est difficile de savoir ce qui a permis telle ou telle évolution dans la vie d’un individu. Comme tout changement profond c’est le chemin qui nous sculpte et nous transforme. Jamais une seule chose n’est responsable d’une transformation personnelle. Il existe un jeu souvent source de transformation et de changement ... venez le découvrir

Manger ses émotions

On parle de “manger nos émotions” ou d’alimentation émotionnelle pour définir ce phénomène qui nous pousse parfois à nous alimenter alors que l’on n’a pas faim, dans l’unique but de nous apaiser quand nos émotions prennent le dessus.

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