Continuons de découvrir ensemble ce qu'est la Gestalt thérapie. Quels sont les concepts cachés derrière cette thérapie ? Quels sont les mécanismes regardés par cette approche ? Que veut dire " être en bonne santé" en Gestalt ?
Le choeur et le héros
Quelle est votre place dans un groupe ? À quel moment vous êtes " avec " / " sans " / " contre " le groupe ? À quel moment vous avez besoin de penser et d'agir pour vous, pour le groupe ?
Introduction à la Gestalt thérapie
Introduction à ce qu'est la Gestalt-thérapie. À quoi ça peut servir ? À quoi ressemble une séance ? Que peut on y trouver d'interessant ?
Les 3 degrés pour aborder la CNV
3 façons différentes de découvrir la Communication Non Violente
J’ai peur mais …
Comment faire quand on a peur ? Petit déroulé d'empathie pour soi (ou auto-empathie) pour transformer ses peurs. Attention pas de recette miracle ici, juste une démo de quelque chose qui se pratique régulièrement = s'accorder du temps.
J’ai un super pouvoir : l’auto-hypnose
C'était pas prévu, c'était pas mon but mais je suis super douée pour causer avec mon inconscient mais ...
Ho Ho Ho c’est un cadeau
Comment prendre conscience qu'on dérape, qu'on se laisse submerger par une émotion ? Notre tableau de bord interne peu nous aider ....
Formation Gestalt – avant de commencer
Toutes les questions et idées que je me pose avant même d'avoir commencé a 1ère année en Gestalt thérapeute
La respiration Wim Hof, une méthode efficace contre le stress
La respiration de Wim Hof, une formidable méthode pour se relaxer