3 façons différentes de découvrir la Communication Non Violente
J’ai peur mais …
Comment faire quand on a peur ? Petit déroulé d'empathie pour soi (ou auto-empathie) pour transformer ses peurs. Attention pas de recette miracle ici, juste une démo de quelque chose qui se pratique régulièrement = s'accorder du temps.
Ho Ho Ho c’est un cadeau
Comment prendre conscience qu'on dérape, qu'on se laisse submerger par une émotion ? Notre tableau de bord interne peu nous aider ....