Ce refrain fait du bien, la mélodie reste dans la tête. Instant feelgood sur le blog cnv-gestalt. Enjoy.
La respiration Wim Hof, une méthode efficace contre le stress
La respiration de Wim Hof, une formidable méthode pour se relaxer
Dans ce site vous trouverez des astuces concrètes en matière de relaxation, développement personnel et communication non violente. Vous pourrez également y lire mes notes sur mon apprentissage en tant que Gestalt-thérapeute et des retranscription de podcast sur des sujets comme les émotions, la psychologie, la collapsologie, etc …. J'ai créé ce site dans le but de m'entraîner à la prise de notes rapide pour mes cours et découvertes.
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